忙碌的上班族，每天匆忙上班趕時間早餐亂吃，長期坐辦公室缺乏運動，熬夜飲食作息不正常，加上壓力大吃太多垃圾加工食品，代謝變慢變差，日積月累就會造成腸胃問題。
我之前很怕燕麥的味道，感覺有一股飼料味，後來有一次健檢膽固醇超標，才驚覺事情大條( ≧Д≦) 於是開始我的燕麥之路！
無法忍受燕麥太單調的吃法，所以我泡燕麥片通常會加許多料，如：鮮奶、蓮藕粉、黑芝麻，堅果，想吃鹹的就會加一點肉鬆，早餐老是吃精緻澱粉很不健康，所以家裡備一點燕麥片真的滿方便的呦。
這次體驗日本品牌AMAGURA，針對改善菌叢平衡，研發出甘酒高纖燕麥。相較於市面上常見的乾燕麥不太相同，特別使用日本養顏美容聖品「甘酒」富含200種活化酵素，改善菌叢生態，提升益菌，維持消化道機能，更能幫助腸道蠕動，促進新陳代謝，降低膽固醇。
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥
無色素、0香料、0砂糖、低卡、低GI、高膳食纖維，健身減脂人的最佳選擇，搭配代餐飲食更能健康調整體質呢！
背面說明和營養標示為日文，160g*1包，賞味期為2025.10.22
非常棒的立體夾鏈袋，沒有吃完直接壓緊密封，包裝袋可以站立收納，不會東倒西歪！
市售很多燕麥穀物為了口感會添加許多糖，高糖高熱量吃了不瘦反胖，所以吃燕麥真要慎選呢！AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥 富含多種維生素可養顏美容，改善菌叢生態增加瘦妹菌，含有維生素E減少不飽和脂肪酸氧化，更有天然發酵米麴可維持消化道機能…等多項優質特點。
每一顆燕麥都呈現漂亮金黃色，顆粒完整無破損，感覺燕麥外層裹著甘酒，酥脆爽口，不泡熱水和鮮奶乾吃就很好吃了，沒啥酒味，但越嚼越香，雖無添加糖，但嚼在口中卻嚼出自然甜香味，嚼久後感覺有一點微酸起司味，我想是因為添加了米麴酵素的原因，本身不是很愛起司，但幸好起司味很淡，但喜歡起司的朋友可能很愛。
泡了鮮奶後變的較軟，但不會太軟爛，AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥 營養充足，吃起來口感很有層次，泡鮮奶單吃也不會單調！
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥 為2023日本美食選拔大獎，銷售突破10萬袋的人氣NO.1熱銷燕麥穀物。使用有脂肪剋星之稱的”甘酒，增加200種米麴活性酵素，小分子維持消化道機能達到營養補給、調整體質、促進新陳代謝。
口感香脆吃起來飽足，採用有機燕麥，泡了鮮奶也不會糊爛，顆粒分明，搭配鮮奶滿搭的，不管當早餐或下午點心都OK，主打自然健康，低卡、低GI，健康無負擔，非常適合有減脂需求的朋友，小分子好吸收，改善現代人飲食不均衡，造成體內酵素不足的煩惱，分享給大家參考囉。
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥：https://pse.is/5wlfmp
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